Mental hygiene

Mental hygiene is more important than physical hygiene. Meditation is one of the best exercise for it. Only meditation leads to real happiness.

Vệ sinh tinh thần quan trọng hơn vệ sinh thân thể. Thiền là một bài tập tốt nhất cho điều này. Chỉ có thiền mới dẫn đến hạnh phúc thật sự.